Benvenuto
nella tua area bonus esclusiva!
Qui troverai contenuti extra pensati per offrirti ancora più valore: materiali scaricabili, risorse inedite e approfondimenti dedicati. Perché ogni grande lettura merita un tocco in più!
Controlla subito la tua casella di posta: troverai un'email con il tuo link personale per accedere, ogni volta che vorrai, a questa sezione digitale del tuo libro. Mi raccomando, non condividerlo con nessuno! Se non dovessi vedere l'email, verifica anche nella cartella dello spam. Siamo felici di poterti offrire questo contenuto esclusivo e speriamo che ti piaccia.
QUESTO E' IL TUO LINK PERSONALE
PRONTO SOCCORSO PER CHAT, AMICIZIE E FIGURACCE
Il Pronto Soccorso per chat, amicizie e figuracce è un bonus pratico per quei momenti in cui vorresti parlare, ma non sai trovare le parole.
Usalo quando vuoi chiarire, dire no, chiedere spazio, fare pace o difenderti con rispetto.
Troverai frasi già pronte che puoi usare così come sono, modificare o leggere per capire cosa vuoi dire davvero.
Non serve essere perfetta: serve solo comunicare in modo più chiaro e gentile.
Puoi tenerlo sul telefono, stamparlo o rileggerlo prima di scrivere un messaggio difficile.
È un piccolo alleato per ricordarti che la tua voce conta.
MINI DIARIO “MI RIMETTO AL CENTRO”
7 giorni per ascoltarti, respirare e ricordarti chi sei
Il Mini Diario “Mi rimetto al centro” è uno spazio tutto tuo per quei giorni in cui hai tante cose in testa e fai fatica a capirti.
Usalo la sera, dopo scuola, prima di dormire o quando senti il bisogno di rimettere ordine dentro di te.
Ogni pagina ti accompagna con domande semplici su come ti senti, cosa ti ha pesato e cosa hai fatto bene.
Non devi scrivere cose perfette: basta essere sincera con te stessa.
Puoi stamparlo, compilarlo per 7 giorni e rileggerlo quando vuoi ritrovarti.
Serve a ricordarti che anche nei giorni storti meriti ascolto, gentilezza e spazio.
KIT SOS MEDIE
10 carte per i giorni in cui tutto sembra troppo
Usalo quando ti senti confusa, esclusa, agitata o hai bisogno di ritrovare calma.Ogni carta ti aiuta con tre passaggi semplici: ricordati, fai questo, scrivi.
Non serve farle tutte: scegli solo la carta che somiglia a quello che stai vivendo.
Puoi stamparle, ritagliarle, tenerle nel diario o usarle sul telefono.
Sono piccoli promemoria gentili per respirare, capirti meglio e ricordarti che non sei sola.
Quando ho paura di aver scritto troppo
Quando un voto mi butta giù
Quando ho litigato con un’amica
Quando mi confronto con le altre
Quando mi vergogno da morire
Quando ho troppe cose da fare
Quando mi sento strana
Quando ho bisogno di calmarmi
Quando devo ricordarmi chi sono
Quando mi sento esclusa
Esempio:
Quando un voto mi butta giù
Ricordati: un voto racconta un momento, non tutta te.
Fai questo: chiudi il foglio, respira, bevi un bicchiere d’acqua.
Scrivi: una cosa di me che nessun voto può misurare è…
POSTER “RICORDATI CHI SEI”
Da appendere quando tutto sembra troppo
Il poster “Ricordati chi sei” è una pagina speciale da tenere sempre a portata di mano, stampare o appendere nella tua stanza.
Usalo nei giorni in cui ti senti sbagliata, troppo sensibile, sola o non abbastanza.
Serve a ricordarti, con frasi semplici e forti, che un momento difficile non decide chi sei.
Puoi leggerlo quando hai bisogno di respirare, ritrovare fiducia o parlarti con più gentilezza.
È un piccolo promemoria visivo per non dimenticare che stai crescendo, non fallendo.
IL MIO PICCOLO QUADERNO DELLE COSE BELLE
14 giorni per salvare i piccoli momenti che fanno bene
Il mio piccolo quaderno delle cose belle è un mini diario della gratitudine pensato per ragazze che vogliono imparare a notare anche le cose buone, piccole e vere.
Usalo la sera, dopo scuola o prima di dormire, quando vuoi chiudere la giornata con più calma e gentilezza.
Ogni pagina ti aiuta a salvare una cosa bella, una persona che ti ha fatto bene, un sorriso e un piccolo gesto per trattarti meglio.
Non serve avere una giornata perfetta: basta trovare qualcosa da custodire.
È un modo semplice e dolce per ricordarti che le cose belle non devono essere grandi per contare.
Chi ha acquistato questo libro ha scelto anche...
Il tuo feedback è il nostro motore!
Se questo libro ti è piaciuto, la tua recensione può fare la differenza!
Avvertenze importanti per l'uso del link di download:
Uso personale: Il link di download che hai ricevuto è destinato esclusivamente all'uso personale. Ti chiediamo gentilmente di non condividerlo con altri.
Limitazione dell'accesso:
Se il link viene condiviso con terze persone, potrebbe essere disattivato senza preavviso.
- Monitoraggio dei download: L'attività di download viene monitorata al fine di proteggere la sicurezza e l'integrità dei contenuti offerti. Eventuali utilizzi non autorizzati o impropri del link potrebbero comportarne la disattivazione.
Rispetto degli autori e dei contenuti: Ricorda che ogni download autorizzato supporta direttamente gli autori e contribuisce al successo dei loro lavori. La condivisione non autorizzata compromette non solo la sicurezza dei dati ma anche il riconoscimento e il sostegno che gli autori meritano.